脹氣

Flatulence

Flatulence

脹氣這種不大不小的文明病,不會嚴重到要看醫生,但是鬧起來整個人都會很不舒服!而剛出生的嬰兒、小孩和懷孕的孕婦媽媽更容易發生脹氣,當我們發生脹氣的情況時,伴隨著噯氣及放屁更是讓人困擾。
這些腸胃道的氣究竟從哪來呢?主要來源有三:經嘴巴吞入、在腸道中自己產生、由血液擴散入腸道。當你吃完飯發現胃脹脹的不舒服,不要緊張,脹氣時多走動,讓自己打嗝或排氣,或喝一些薄荷、柑橘類的茶能幫助消除脹氣。