您絕對不能不知道的胃脹氣原因!

You absolutely can not help but know the reasons for bloating!

You absolutely can not help but know the reasons for bloating!
脹氣原因有許多種,
如果您有時常胃脹氣的困擾,就不妨注意一下自己的胃脹氣原因是何者吧!
飲食習慣不佳,用餐時習慣吃得太快又或是吃飯時習慣邊說話邊吃,
說得太急以及吃得太急都有可能產生胃脹氣,
又或是自己本身吃了一些容易產生胃脹氣的食物,像是豆類製品或是地瓜等,
這些食物也是有可能導致胃脹氣原因,因為它們不易被小腸所吸收利用,
容易產生排氣現象,導致胃脹氣發生!
而壓力過大的話,也有可能會是胃脹氣原因,
壓力會令人肌肉緊繃、血壓上升,導致腸胃運動緩慢,產生胃脹氣。